Skuteczne SEO

Informacje

Dodany: 2018-09-10
Kategoria: pozycjonowanie

art

Skuteczne SEO

Bardzo często spotykamy się z tym, że te audyty są brane jako 'wyrocznie' i właściciele stron internetowych skupiają się wyrywkowo na optymalizacji swoich stron, celem poprawienia samego wyniku audytu. Dotyczyć będą optymalizacji kodu strony internetowej, w tym dopracowanie sekcji title i description. Sprawdź jak wygląda kondycja twojej, pozycjonowanej strony internetowej w panelu (dawniej nazywane panelem dla webmasterów).

W praktyce więc liczy się 1 naturalnych wyników pozycjonowanie stron internetowych wyszukiwania (tyle z reguły mieści się na 1. stronie w poza płatnymi reklamami). Optymalizujemy treść na stronie poprzez tworzenie wartościowej, unikalnej treści odpowiednim nasyceniu słów kluczowych. Żeby na stronie wygenerować duży ruch z wielu tysięcy niszowych fraz należy ją odpowiednio zoptymalizować.

Badania pokazują, że tylko linki zajmujące najwyższe miejsca w organicznych wynikach wyszukiwania cieszą się dobrą klikalnością, a ponad 1 % użytkowników nie wchodzi dalej niż na poza pierwszą stronę, dlatego należy zadbać, aby to właśnie nasza strona wyświetlała się użytkownikom na samej górze. Zaplecze seo jest jedną z lepszych strategii budowania świadomości marki firmy lub produktu oraz doskonale generuje wartościowy ruch na stronie. Geolokalizacja serwera strony odgrywa duże znaczenie w wyszukiwarkach zagranicznych, w tym przypadku stacjonująca na niemieckich serwerach zdobędzie lepsze pozycje w wyszukiwarce od strony na serwerach geolokalizacji oczywiście sprawa dotyczy pozycjonowania niemieckich słów kluczowych.

Komentarze: 99


noavatar.png
Konstancja 2018-09-10

Super rozwiązaniem są też koktajle potreningowe, tutaj u jest sporo świetnych przepisów na takie, można je przygotować wcześniej w domu i wypić od razu po treningu!

noavatar.png
tobiasz 2018-09-11

czy jak zamiast całych jajek dam tylko żółtka, to też wyjdzie? i czy dać ich wówczas więcej? niestety mam nietolerancję białka jajek 🙁

noavatar.png
Honorata 2018-09-11

Wygląda super, na pewno wypróbuję w weekend

noavatar.png
Laura 2018-09-11

Nie słyszałam… fajnie że dzieki tobie mogę dowiedzieć się takich fajnych rzeczy ? …. PS. Też myślałam że to jarzębina ??? buziaki ?

noavatar.png
Dariusz 2018-09-11

Czy przepisy są podane dla dwóch czy dla jednej osoby?

noavatar.png
Leokadia 2018-09-11

proponuję mąki bezglutenowe np. gryczana, ryżowa, kukurydziana, z amarantusa

noavatar.png
Marta 2018-09-11

Byłaś z tym u lekarza? to jakiś problem z hormonami…

noavatar.png
Karmen 2018-09-11

Do kurek i szpinaku idealnie pasuje sos śmietanowy, albo jogurtowy :-). Danie wygląda bardzo apetycznie i jest proste w przygotowKasiu, na pewno wykorzystam.

noavatar.png
Maksymilian 2018-09-11

Witam, ile kalorii ma jedna taka kulka?

noavatar.png
Flawian 2018-09-11

Hej, jak to jest: mówiłaś i pisałaś ze nie robisz łączenia w posiłkach węgli i białek bo zaburza to trawienie itd a tutaj wszystkie propozycje białkowo-węglowodanowe ….. to jak to jest w końcu ?P.s. Ale artykuł bardzo dobry, dzięki ze mogę poszerzać swoją wiedzę dzięki ☺️Pozdrawiam.

noavatar.png
Bazyla 2018-09-11

Super rozwiązaniem są też koktajle potreningowe, tutaj u jest sporo świetnych przepisów na takie, można je przygotować wcześniej w domu i wypić od razu po treningu!

noavatar.png
Liliana 2018-09-11

ja dziś miałam dzień pełen załatwień,dużo chodzenia,kupowKasia,byłam padnięta nogi mnie bKasiuły(bardziej stopy ponieważ jak dłużej pochodzę to boli/płaskostopie) już myślałam tylko żeby się wykąpać i do spKasia…a gdzie tam..?! jak tylko weszłam do domu od razu przebrałam się w stój i odpaliła trening…bo przecież ja tak właśnie odpoczywam!!!tak się relaksuję,odprężam,odstresuje.!!!)taki mam właśnie..którego musiałam sobie wypracować!!!ale warto!!!

noavatar.png
Cieszysław 2018-09-11

Podobnie jak w ciąży

noavatar.png
Eryk 2018-09-11

Dzień naleśniki najlepiej smażyć na czym ?

noavatar.png
Slawoslaw 2018-09-11

Pani jakiej średnicy jest tortownica w której upiekła tartę?Pozdrawiam

noavatar.png
Dionizy 2018-09-11

Czy mozna prosic o podanie na podstawie tego przykladowego jadlospisu zawartosci % tluszczow i weglowodanow oraz zawartosci mikro i makro skladnikow, witamin, blonnika pokarmowego w diecie.Pozdrawiam

noavatar.png
Irena 2018-09-11

a co zamiast kurek, nie lubię ich, a i moze dzieci by zjadły

noavatar.png
Drogomysł 2018-09-11

Ja kupiłam ale nie mogę jej na żadnym urządzeniu normalnie odtworzyć. Udało się jedynie przez jakiś dziwną aplikację ale wtedy zawsze muszę od początku odtwarzać. Nie można przejść np. od razu do środy. Może jakaś wskazówka jak to rozwiązć?

noavatar.png
Andrzej 2018-09-11

Super! moglam sie na nia doczekac! wykupilam

noavatar.png
Adolf 2018-09-11

Jeszcze nie jadałam takiej zupy. Wygląda naprawdę smakowicie. Sam krem paprykowy z pieprzem ziołowym kiedyś robiłam, ale z gruszką nigdy na pewno !!!!!

noavatar.png
Osiebor 2018-09-11

Diana mam pytanie jak nazywa się ta apteka. Będę wdzięczna za odpowiedź.

noavatar.png
Fidelis 2018-09-11

Bardzo dużo mięsa w diecie, dla mnie aż za dużo i brak zamienników wersja bezmięsna, z rybami?Trochę przeraziła mnie ilość kcal po dodKasiu aktywności, ale pewnie to jest odpowiedź na pytanie, dlaczego cały czas chudnę, a niby jem. Pewnie zbyt mało kalorycznie.

noavatar.png
Fryderyka 2018-09-11

A co pani sadzi o green tea?

noavatar.png
Ksawery 2018-09-11

Witam serdecznie />Dziękuję za przepis, za codzienną motywację i za energię!:)A tak z innej beczki odnośnie naszego ostatniego meczu:,,Jeśli nie stać was na wsparcie, kiedy przegrywamy-nie macie prawa wspierać nas kiedy wygrywamy”-Sir za cenny głos w dyskusji:

noavatar.png
Biernat 2018-09-11

Bardzo fajny i przydatny wpis, dziękuję:)

noavatar.png
Bernard 2018-09-16

Dzięki dostępnej w aplikacji funkcji wymiany możesz wymienić mięso np. na ryby.

noavatar.png
Seba 2018-09-16

Niestety potwierdzam 😞 ja rowniez spotykam sie z podobnymi komentaarzami. Inni tez mowili mi ,, bez przesady z tym zdrowym jedzeniem, a ja sie im jeszcze tlumaczylam wiecie co drogie nie ma sie co tlumaczyc ze zdrowego odzywiKasia tylko robic swoje a jak komus cos nie pasuje to jego problem 😉 dla wszystkich moc bedzie z 👍

noavatar.png
Ludwina 2018-09-16

Super, zacznę pić częściej!

noavatar.png
Kryspina 2018-09-16

Czy moznw uzyc make gryczaną?

noavatar.png
Krzesława 2018-09-16

Gdzie mogę pobrać aplikacje? w sklepie google nie widzę jej

noavatar.png
Angela 2018-09-17

Super, bardzo dziekuje

noavatar.png
Dominik 2018-09-17

Czy to mleko z kartonu czy z puszki bo to ogromna roznica.

noavatar.png
Fawila 2018-09-17

Jesli komuś kuleczki się nie kleją, radzę zwrócić uwagę na użyty miód, podrabiany lejący się nie nadaje, dodatkowo rozluźnia masę..

noavatar.png
Alfreda 2018-09-17

Dziękuję i życzę wszystkiego dobrego ps. doceniam szczególnie przepisy na słodkości, często proste a smaczne.

noavatar.png
Gawin 2018-09-17

Dzięki, że akceptujesz wszystkie komentarze, serio… . Mimo to i tak pozdrawiam

noavatar.png
Marek 2018-09-17

Robiłam😍jest przepyszna👌👌👌

noavatar.png
Laurentyna 2018-09-17

Dziękuję za odpowiedź

noavatar.png
Cibora 2018-09-17

Czemu tak mało cukru 😊? najlepszego nie zmieniaj się i działaj dalej 😍😍

noavatar.png
Liberiusz 2018-09-17

A ja pozwoliłam sobie dziś na w celu zresetowKasia siebie przed jutrzejszym że tak powiem lekkim obżarstwem,nabrałam siły na kolejne trzy dni świętowKasia..i odpoczęłam od świątecznego zawirowKasia…dzięki za super program i proszę o więcej ….pozdrawiam już świątecznie…

noavatar.png
Nestor 2018-09-17

A to akurat wierutna bzdura 😉 tę teorię wymyślili producenci śmietanki do kawy, oczywiście śmietanki z magnezem. Notabene śmietanka (w proszku) jest świństwem. Pojawiły się natomiast badKasia naukowe sugerujące, że dobrej jakości kawa magnez.Polecam wygooglować hasło „kawa wypłukuje magnez”

noavatar.png
wojciech 2018-09-18

Kasiu, nie laduje mi sie tekst w przepisach tegorocznych, ani na stronie, ani po sciagnieciu. Jest jakas szansa na zdobycie przepisow?

noavatar.png
urszula 2018-09-18

Mam .Czy jest zdrowe? Ostatnio się zastanawiam..Pozdrawiam!!

noavatar.png
Cezaryna 2018-09-18

Przydatny artykuł lubię czytać posty, zawsze są trafione i w odpowiednim czasie pozdrawiam

noavatar.png
Mirek 2018-09-18

Ja mam takie rady dla tych co chcą schudnąć. Po pierwsze nie należy jeść cukrów. A jak już jeść to tylko w owocach. Należy wyeliminować sól z posiłków. Bo każdy produkt mimo że nie solony w jakimś procencie go zawiera. Wystarczy tylko przeczytać skład tego produktu. Należy odstawić wszystkie używki. Bo z nałogowca nigdy nie będzie zdrowego człowieka. A najważniejsze to odstawienie: ,,śmieciowego jedzenia”. Czy pani

noavatar.png
Fidelia 2018-09-18

na biurku w pracy zawsze mam butelkę cisowianki. W ciągu pracy ją wypiję, a później jak w domu jestem to jeszcze litr wypijam .

noavatar.png
Kornelia 2018-09-18

Dołączam się do powyższej prośby:) zawsze zostaje pod pępkiem ten wałeczek i jak ciut przytyje to właśnie widzę to od razu w tym miejscu…nie cierpię go i chcę się go pozbyć! go nawet przy względnie płaskim brzuchu…Ann, pomocy:)!

noavatar.png
Patryk 2018-09-18

Witam. Czy aplikacja na androida juz jest dostępna, jeżeli tak to gdzie można ją pobrać?Pozdrawiam serdecznie.

noavatar.png
SykstuS 2018-09-19

Jest strona internetowa? adresu nie odnajduje.

noavatar.png
Cyryl 2018-09-19

Pani ile sztuk wychodzi z tej ilości składników?

noavatar.png
Naczęsława 2018-09-19

a jak długo karmi?Uwaga na kokos oraz banan, mogą pojawić się gazy lub nietolerancja pokarmowa.Proszę obserwować organizm.

noavatar.png
Charyzjusz 2018-09-19

Dzień dobry. Chciałam zapytać i nawiązać do artykułu na temat komponować posiłki? tam napisane że powinnismy unikać łączenia produktów z grupy węglowodanowej i białkowej. Natomiast w tym artykule podaje przykład posiłku pierś z indyka z ryżem. Czy jest to uzależnione od tego wczy w danym dniu trenujemyy czy tez nie? możemy łączyć produkty a kiedy powinnismy tego unikać?Pozdrwiam

noavatar.png
Charyzjusz 2018-09-19

pewnie, można również burak, marchew i cytryna

noavatar.png
Balcer 2018-09-19

U mnie wyszły dokładnie takie jak na zdjęciu. Użyłam w równych proporcjach mąk: gryczanej, kukurydzianej i orkisz ecco. Wyszły pyszne !

noavatar.png
Ładysław 2018-09-19

To jest 1 % prawda!Pamiętam jak przed obozem z biegałam w tempie 6:1 /km. Wydawało mi się, że odżywiam się ok.Potem pojechałam na obóz, a gdy z niego wróciłam, po jakimś tygodniu, postawiłam standardowo pójść się przebiec. Żaden hardcore, mówiłam sobie, spokojnie, jesteś po obozie, więc jak to mówił „świński trucht”. Wielkie miałam oczy gdy aplikacja pokazała średnie tempo 6:1 /km, a ja nie byłam w ogóle zmęczona!Wiadomo, na pewno na kondycję miał wpływ obóz – byłam silniejsza. Jednak przed nim byłam równie aktywna – ćwiczyłam 4 razy w tygodniu. Dlatego wydaje mi się, że lwia część lepszych czasów to wprowadzona dieta a następnie jej kontynuacja

noavatar.png
Rudolf 2018-09-20

Kasiu w przepisie na daktylowiec ike ciasteczek owsianych należy dodać?Pozdrawiam i dziękuję za kokejne świetne przepisy 😊

noavatar.png
Hania 2018-09-20

Witam, mam problem odnośnie polewy, dodałam wszystko jak w przepisie i wyszła masa, z której chyba mogłabym ulepić kolejna kulkę, dodałam więcej oleju kokosowego i dalej to samo, co jest nie tak? olej kokosowy? o odpowiedź.

noavatar.png
Febronia 2018-09-20

Ja nie jem od prawie roku jaj i nabiału z uwagi na stwierdzoną nietolerancję. Przestałam jeść także indyka, bo również go nietoleruje. Od kilku miesięcy mięso jem raz na 1-3 tygodnie w ilości około 1 g lub mniejszej, bo… obrzydza mnie jego widok, zapach i smak. Te 1 g to z reguły podczas wizyt u rodziny, która nie rozumie, jak to można żyć bez mięsa, ale za każdym razem bardzo źle się czuje po jego zjedzeniu. Bóle brzucha są okropne. Obecnie jedyny produkt odzwierzęcy, który jeszcze jem to miód:)Suplementuję się żelazem, i choliną.Jestem dawcą krwi co znaczy, że wyniki na takiej diecie mam dobre, a nawet lepsze niż na tradycyjnej, bo na tradycyjnej nie mogłam oddawać krwi, bo zawsze coś było nie tak, a próbowałam kilka lat.

noavatar.png
Jonatan 2018-09-20

Miałam bardzo dojrzałe banany i moj krem wyszedł za słodki. MOze tez za duzo daktyli, kolejnym razem sprobuje w innych proporcjach.

noavatar.png
Brodzisław 2018-09-20

Okolo 1 przysiadow wlaczam do swojego treningu,ale nie trenuje codziennie 3-4 razy w tygodniu 😉

noavatar.png
tyberiusz 2018-09-20

Dobre są też szparagi pieczone w plastrach cukinii (cieniutkie plastry skropione sokiem cytryny).Chyba warto dodać, że do pieczenia lepsze są zielone szparagi.

noavatar.png
Angela 2018-09-20

Tak obserwuje, że jest pani specjalistką w kwestii dzieci. Na pewno wyrośnie na sportowca. Nie ma innego wyjścia. I będzie żyła sto lat. Bo mama dba o jej zdrowe nawyki żywieniowe. Pozdrowienia.

noavatar.png
wiktor 2018-09-20

Czy treningi z aplikacji mozna laczyc?

noavatar.png
Filemon 2018-09-21

Kocham tego bloga!! <3♥

noavatar.png
Robek 2018-09-21

Kasiu mam pytanie odnoście suplementacji transfer u dzieci i dorosłych czy polecasz? zaczęłam suplementację i lekarze za bardzo nie znają tego a jesteś dla mnie wzorem:) proszę o opinie

noavatar.png
tymon 2018-09-21

Kasiu!Chyba każdy oglądał mecz naszej reprezentacji.Nie był to udny mecz jak wiemy.Wierzę w to,że następne mecze to będą same zwycięstwa.Nie ma rzeczy dalej i się nie podajemy!💪⚽🏆

noavatar.png
Michal 2018-09-21

Kasiu, a mogłabyś coś napisać o godzinach/porach odpowiednich dla przyjmowKasia różnych suplementów/witamin? że to równie ważne. Ja obecnie mam całą listę suplementów po zrobieniu analizy włosa. Będę wdzięczna

noavatar.png
Czedrog 2018-09-21

najlepsze? ? ?

noavatar.png
Bernardyna 2018-09-21

Wydaje mi się że najtrudniej jest zacząć. W sumie jestem tego nawet pewny, bo zaczynałem już setki razy, ale zawsze równie szybko kończyłem? napisałabyś jak się nie poddać w tych pierwszych tygodniach? się zmotywować?

noavatar.png
Benita 2018-09-21

Na to czekałam ☺

noavatar.png
zenon 2018-09-21

Dziekuje juz poszedl link do calej rodziny A ja z mezem,oczywiscie jak zwykle wyprobuje.Kocham za to co robicie.Buziaki,Monika

noavatar.png
Niegowoj 2018-09-21

Chlebek.. zrobiłam bardziej na słodko z cukrem kokosowym i mieszanką zmielonych orzechów i jest megaaa piekę już 3 raz:)))pozdrawiamm

noavatar.png
Cieszymysł 2018-09-21

Wczoraj zamowilam i czekam z niecierpliwoscia.

noavatar.png
Bogudar 2018-09-21

Będę dziś gotować <3Ciekawe, czy mężczyzna oporny na próbowanie nowości skosztuje troszkę

noavatar.png
Bogusława 2018-09-21

Pani dziękuję. Cierpię na syndrom wypalonych nadnerczy. Trauma, stresy, przetrenowKasia… polecił mi żeń szeń aszwaganda. Bardzo proszę o poradę co mam jeść??? sport a lekarz zaleca mi ograniczanie się do spacerów. Proszę o pomoc.

noavatar.png
Gwalbert 2018-09-21

O mama mia !!!!! pędzę robić to pyszne ciacho jesteś najlepsza ! o tym ?Jedno pytanie na przyszłość , truskawki oczywiscie można zastąpić innymi owocami ?

noavatar.png
Mściwoj 2018-09-22

Kasiu, jak najlepiej łączyć treningi z nowej płyty? trening np. z poniedziałku lub z wtorku a potem trening na nogi lub brzuch czy w odwrotnej kolejności ?

noavatar.png
Ernestyna 2018-09-23

Dobry wpis, bo mala jest świadomość na ten temat. A przecież 1 % odporności bierze esie z przewodu pokarmowego i dbanieo nią to podstawa!

noavatar.png
zbygniewa 2018-09-23

Zrobiłam wczoraj, trochę się bałam. Dałam troszkę mniej niż 1 wiórek, bo wydawało mi się, że już za dużo i za sucha masa się robi. Kulki łatwo się formowały, ale równie łatwo rozpadały np. po naciśnięciu ich. Na szczęście po paru godzinach w lodówce stwardniały i nie rozpadały się. Co do polewy trzeba szybko mieszać, podgrzewać tylko chwilę i od razu dekorować kulki, wtedy jest płynna potem szybko gęstnieje. Jestem zachwycona, córka zajada. Tak się cieszę. Następnym razem będę wsadzać migdał do środka pozdrawiam! :*

noavatar.png
Miłowit 2018-09-23

nie jest koniczny, aby go dodawać

noavatar.png
Ilona 2018-09-23

Gdy słońce jest najwyżej na niebie wtedy promienie mają możliwość produkowKasia największych ilości witaminy. Tak się nieszczęśliwie składa, że są to właśnie te godziny ( z reguły pomiędzy 1 a 1 ) w których najłatwiej jest doznać szkód od nadmiernej ekspozycji na słońce. Wystarczy 1 -1 min na takim słońcu , poparzeniem nie grozi, a wchłKasialność lepsza. We wszystkim umiar. 😉

noavatar.png
Olaf 2018-09-23

Około 6-8 sztuk. Ann

noavatar.png
Helena 2018-09-23

W przepisie na daktylowiec jest pozycja „ciastka owsiane”. Ile tych ciastek? to maja być ciastka?

noavatar.png
Domastoj 2018-09-23

Mam informację, że nikogo nie było w domu, dlatego kurier nie zostawił przesyłki. Proszę czekać na odpowiedź.Pozdrawiam

noavatar.png
Georgina 2018-09-23

A jaki kolor/brand szminki ma na zdj. Z gwiazdą w doniczce ?

noavatar.png
Krystyna 2018-09-23

Dzień dobry w końcu kupiłam złote siemię lniane-te najzdrowsze;) mam młynek w domu … czy lepiej jeśli zmiele je i potem zaprze gorącą wodą czy lepiej całe ziarna zalać woda i nie mielić-która opcja jest lepsza ku zatrzymKasiu więcej dobrych właściwości?

noavatar.png
Gosia 2018-09-23

Pani mam pytanie. Z jakiego powodu należy moczyć suszone owoce we wrzątku? to nie spowoduje utraty witamin? góry dziękuję a odpowiedz.

noavatar.png
Pamelka 2018-09-23

Kasiu w jakiej cenie jest badanie microflora scan w klinicę vitaimmun? kiedy będzie przepis na to ciacho z musem co jadła twoja przyjaciółka

noavatar.png
Stella 2018-09-23

Treningi na płytach 😉Zaprtaszam

noavatar.png
Olimpia 2018-09-24

Kasia! juz w !! raczej w i nie tT ale produkty!! , zwariowałam i nakupowalam wszystko co było dostępne i teraz właśnie jestem po emergy bar maca&kakao !! tylko pyszne ale i jakie zdrowe! na tym to polega!Świetnie , nie poddawaj się w tym co robisz bo jesteś w tym świetna , a zazdrość i hate zawsze będzie towarzyszył ludziom którzy odnoszą sukcesy !Dzięki

noavatar.png
Gracjana 2018-09-24

Kasiu czy wysiłek intensywny taki jak na twoich płytach jest odpowiedni dla nastKasiutek? mama mówi że nie wolno mi ćwiczyć po to strasznie obciąża organizm.Ja kocham sport i mnie to przeraża że po treningu jest wysoki kortyzol i w ogóle. To zdrowy ten sport czy nie?

noavatar.png
Ludwina 2018-09-24

Mniammmmmmmm ??

noavatar.png
patrycja 2018-09-24

Mozna kupić w kapsulkach na stronie ekamedica, ja stosuję go juz od jakiegos czasu i daje super efekt

noavatar.png
Jarostryj 2018-09-24

Kasiu powiedz proszę czy suplementujesz się magnesem i witaminami kompleks ? cały czas czy robisz przerwy ?Będę ogromnie wdzięczna za odpowiedź

noavatar.png
zbyszek 2018-09-24

Ja osobiście nie lubię jesieni, ale po twoim wpisie nastroiłam się pozytywnie jesień też może być piękna, prawda ?

noavatar.png
Ignacja 2018-09-24

Witamy wśród internetowych zdrowych ludków! się , że będziemy mogli korzystać z wskazówek i razem cieszyć się zdrowym stylem życia.Założenie bloga to strzał w 1 !:)Cudnej jesieni i dla i):):)Pozdrawiam serdecznie

noavatar.png
Nastazja 2018-09-24

Gdy nie pije wody, od razu robi się ciężko na głowie. Człowiek staje się bardziej senny. Jest taki, znak zanim poczuję pragnienie. Zawsze łupię wtedy dwie szklanki wody

noavatar.png
Melchior 2018-09-24

Kasiu, przyznam szczerze, że z początku sceptycznie podchodziłam do aplikacji.. 😉 zawsze przy płytach i jakoś nie mogłam przekonać się do ćwiczeń z telefonem. 😉 końcu spróbowałam i koniec..przepadłam. 😉Meeeeega aplikacja! :*

noavatar.png
Sara 2018-09-24

Wczoraj zamowilam i czekam z niecierpliwoscia.

noavatar.png
Dagna 2018-09-24

Kasiu, kiedy będą dostępne w sklepie owoce w czekKasiudzie?